Zeytinyağı tokluk hissi verir mi? Zeytinyağı, tekli doymamış yağ asitleri açısından oldukça zengindir. Tekli doymamış yağ asitleri kalp sağlığı için oldukça faydalıdır. Ayrıca kan şekeri seviyelerinin korunmasında da etkilidir. Ayrıca zeytinyağı tokluk hissi verir ve daha az yemek yemenizi sağlar. Zeytinyağı tok tutar mı? Zeytinyağı mideyi geç terk ettiği için vücutta uzun süreli tokluk hissi sağlar. Bu sayede diyet yapanlarda açlık atakları azalır, eskisi gibi olmaz ve kan şekeri uzun süre dengede kalır. Zeytinyağı içmek iştah açar mı? Zeytinyağı kan şekeri seviyelerinin dengede kalmasına yardımcı olabilir. Bu, ani açlık sancılarını ve şeker isteklerini azaltarak kilo kontrolü üzerinde olumlu bir etkiye…
Yorum Bırak