Hangi meyveler şişkinlik yapar? Hangi meyveler şişkinliğe neden olur? Doğal yapıları nedeniyle şişkin meyveler tüketildiğinde vücutta büyük miktarda gaz üretir. Bu nedenle mide sorunları olan kişiler bu meyveleri tüketmemelidir. En çok şişkinliğe neden olan meyveler portakal, erik, armut, kayısı, şeftali ve greyfurttur. Hangi meyveler gaz çıkarır? Yüksek lifli yiyecekler yemekten kaçının. Şişkinliğe neden olabilen yüksek lifli yiyecekler arasında fasulye, soğan, brokoli, Brüksel lahanası, lahana, karnabahar, enginar, kuşkonmaz, armut, elma, şeftali, kuru erik, tam buğday ve kepek bulunur. Gaz sorunu olanlar ne yemeli? Şişkinliği olan kişiler ne yemeli? Şişkinliği olan kişiler birçok farklı yiyecekten rahatlama bulabilirler. Özellikle sarımsak, pirinç, muz, fesleğen,…
Yorum Bırak