Bulgur pilavı yağ yakar mı? Bağırsaklar için sağlıklı bir besin olduğu için bulgur, diyette kilo vermeyi destekleyen bir karbonhidrat kaynağıdır. Elbette sağlıklı ve faydalı olduğu için aşırıya kaçmamalısınız. Diyetinize dikkat ettiğiniz ve bulgur tükettiğiniz sürece bulgurla kilo verebilirsiniz. Diyet yapanlar bulgur pilavı yiyebilir mi? Ancak bulgur pilavı besin değeri açısından pirinçten daha zengin içeriklere sahiptir. Bulgur, pirinçten daha fazla protein ve demir içerdiği için tercih edilir. Aynı zamanda bulgur pilavı diyet programlarına giderek daha fazla dahil edilen bir besindir. Bulgur pilavı şişmanlatır mı? Porsiyonlarınızı kontrol ettiğiniz sürece bulgur pilavı kilo alımına neden olmaz. Yağ ve kolesterolü nispeten düşük olan bulgur…
Yorum Bırak