Boksta hangi ayak önde olmalı? Ayrıca, her an bir hamle yapmaya hazır olmak size boksta avantaj sağlar. Hem antrenmanlarda hem de maçlarda duruşunuz rahat ve sağlam olmalıdır. Başarılı bir duruş elde etmek için sağ ayak dengelenmeli ve sol ayak hafifçe öne bakmalıdır. Boksta yumruk atarken ayaklar nasıl olmalı? Sol kanca attığınızda, sağ ayağınızı yere sağlam basmalısınız. Ayak dönüşü sol ayakla yapılmalıdır. Doğrudan yumruklama tekniğinde olduğu gibi sol ayağın baş parmağında olmalıdır. Güç yerden geldiği için dönüşü sol ayağınızın baş parmağında tamamlamalısınız. Boksta nerelere vurulur? Aşağıdaki hareketler faul olarak kabul edilir: Belden aşağı vurmak, asmak, çelme takmak ve diz veya dirsekle…
Yorum Bırak