Her gün banyo yapılırsa ne olur? Günde bir kereden fazla banyo yaparsanız, cildiniz kuruyabilir veya tahriş olabilir. Bu, özellikle kuru cilde sahip veya egzamaya yatkın cilde sahip kişilerde daha fazla soruna yol açabilir. Terlemenin etkileri nedeniyle atopik dermatit alevlenmelerinin yaz aylarında daha yaygın olduğu iyi bilinmektedir. Banyo yapmak neden rahatlatır? Banyoda vakit geçirmek akciğerleriniz ve aldığınız oksijen miktarı üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Bunun nedeni, ılık suyun göğsünüze uyguladığı basınçtır. Buhar, hava yollarınızı ve sinüslerinizi temizler, böylece nefes almayı kolaylaştırır. Duş almak nelere iyi gelir? Genellikle daha fazla enerji sağlasa da, sıcak bir duş rahatlatıcıdır ve yatmadan önce stresi azaltır.…
Yorum Bırak